PIZZA À L’AIL RÔTI ET COURGES

♦ VÉGÉTARIEN ♦ SANS GLUTEN ♦ SANS LACTOSE ♦

Je ne me lasse pas de cuisiner les courges, véritables alliées santé en cette saison, permettant parallèlement de rassasier les grosses faims d’hiver. Cette semaine j’ai eu l’occasion de préparer une recette assez simple à réaliser et sans gluten à base de butternut et courge pomme d’or trop peu utilisée et pourtant très intéressante en goût!  À partager entre amis ou en amoureux devant un bon petit film du dimanche 🙂

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BIEN ÊTRE AU NATUREL AVEC JULIEN KAIBECK

♦ ENTRETIEN ♦ BIEN ÊTRE ♦ SANTÉ AU NATUREL ♦

Quelques semaines après mon passage radical à la cosmétique naturelle, une très bonne amie m’a fait découvrir les essentiels de Julien, pensant que cela allait fortement m’aider. Eh bien elle a vu très juste- Bill si tu me lis je t’en remercie encore – puisque ce blog est une véritable mine d’informations, qui n’a fait que consolider ma conviction de l’efficacité des soins naturels. Les vidéos de Julien Kaibeck sont à la fois très didactiques, complètes, précises, et pleines de bon sens! Sans parler de la vive énergie positive de Julien qui finit par devenir contagieuse à force de visualiser ses bons conseils. C’est donc avec empressement que je suis allée m’offrir son dernier livre! L’originalité réside dans une volonté de soigner les petits et grands maux grâce à des moyens naturels. On apprend à utiliser au quotidien 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien. Parmi ces produits on compte l’argile, l’eau de cuisson de riz ou encore le marc de café, qui figurez-vous, à force d’utilisation sur le corps nous enroberait d’une jolie couleur hâlée et naturelle! En résumé se soigner bien, mieux avec le moins possible. Moins de déchets, moins de dépenses, aucune substance nocive… . Aller à l’essentiel. Bref un bon livre pratique, simple et efficace. L’idée d’un entretien avec Julien a spontanément vu le jour. Et parallèlement à ses nombreuses sollicitations il a eu la gentillesse de répondre favorablement à ma demande. Ce qui m’a frappée chez Julien c’est sa rigueur d’esprit-faculté qui je pense fait parti des clés de son succès- et sa capacité à mettre tout le monde sur un même pied d’égalité. Que tu sois une toute petite blogueuse inconnue ou un journaliste célèbre, Julien prend le soin de prendre du temps pour toi. Un homme simple et humble a qui je laisse la parole de suite… . 

JUS ANTI-ÂGE

♦ HEALTHY ♦ VITAMINÉ ♦ DÉTOX ♦

Des jus frais et colorés chaque jour, ça donne la pêche et met de bonne humeur! Parmi mes multiples expérimentations, mon dernier jus préféré est à base de betterave et de nèfles! Les jus c’est magique, ils me permettent de couvrir de nombreux besoins en vitamines et minéraux et surtout de me faire avaler des légumes dont je ne suis pas ultra adepte. La betterave, je l’aime uniquement crue et avec une pointe d’acidité pour annuler son côté terreux. Bref grâce à mon extracteur à jus je profite de tous les fruits et légumes qui sont à ma disposition-même les moins appétissants-tout en apportant à ma peau une bombe de vitamines et minéraux, top pour mon capital jeunesse! Je vous propose également la version au blender!