C’EST LA SAISON DES ARTICHAUTS ♥

♦ VÉGÉTALIEN ♦ SANS GLUTEN ♦ LÉGUME DE SAISON ♦

L’envie de partager une nouvelle recette de saison est née d’un joli compliment de mon amie Delphine. Et c’est l’artichaut qui sera à l’honneur aujourd’hui. Aliment détox par excellence, je l’apprécie pour sa saveur douce/amère qui apporte une longueur en bouche si délicieuse! Difficile de s’en passer en cette belle et douce saison ♥

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JOLI PRINTEMPS

♦ ASTUCES BIEN ÊTRE ♦ SLOW LIFE ♦ PETITS BONHEURS ♦

 

Ces journées qui s’allongent, la nature qui se réveille, le bonheur d’écouter à nouveau les merles gazouiller, la joie de voir fleurir chaque jour un peu plus tous ces bulbes planter l’automne dernier… . Le printemps est désormais bien installé ♥ Le printemps c’est cette image d’une vraie bouffée de fraîcheur, de légèreté et d’un véritable renouveau! Dans ce billet j’ai eu envie d’aborder le printemps au sens large. On y parle astuces bien être, jardinage, mais aussi envie et humeur… Bref un texte  » fourre-tout » où je partage avec vous tous les petits bonheurs, excitations et besoins de cette si jolie et rayonnante saison.

MA PREMIÈRE CURE DE JUS

♦ DÉTOX ♦ VITALITÉ ♦ JOLIE PEAU ♦

Cette semaine, je propose de vous parler de mon expérience des cures, diètes et compagnie. En mars dernier, de retour d’un magnifique séjour à Lisbonne ♥, mon estomac se plaignait de quelques excès… . Ce voyage était justement l’occasion de fêter mon anniversaire, j’ai donc eu le plaisir de savourer un dessert incroyable et des plus étonnants dans le très branché restaurant A Cevicheria. Si je ne mange plus de sucre au quotidien je m’autorise toutefois une petite douceur au courant de Noël et de mon anniversaire. Il faut toujours se garder une part de plaisir dans la vie! L’essentiel étant justement de savourer ce moment en dégustant un dessert succulent. Durant le reste du séjour, si mon alimentation est restée très healthy, j’ai tout de même un peu forcé sur les doses… . Résultat : petit bidon tendu, corps lourd et un peu fatigué. Parallèlement, un extracteur à jus, cadeau de ma famille♥ attendait avec impatience d’être testé de retour à la maison! Toutes les conditions étaient donc réunies pour réaliser une cure de jus, diète dont tout le monde parle mais dont les témoignages détaillés se font rares. Alors voici le récit de ma petite expérience sur ma vraie première cure de jus.

BYE BYE L’ACNÉ INFLAMMATOIRE / ÉTAPE 3 ON DÉTOXE!

♦ PROBLÈME DE PEAU ♦ REMÈDES NATURELS ♦ DÉTOX ♦

« Vous allez apprendre à faire sortir  vos toxines par le bas de votre corps et plus par votre peau » Toujours ce fameux dermatologue… et ces supers phrases, parfois crues certes mais qui font vraiment réfléchir je vous l’assure!  Si vous vous souvenez bien, dans l’étape2 « on restaure », je vous parlais de l’importance des organes émonctoires dans leur rôle de nettoyeurs et exterminateurs des indésirables toxines. On s’est penché sur l’importance de les traiter avec plus de soin et tenter de les soulager avec une alimentation plus saine, afin qu’ils puissent retravailler en toute aisance. Oui sauf que chouchouter ses organes émonctoires ne nous débarrasse pas de toutes les autres toxines que nous avons accumulées durant de très nombreuses années. Et là d’un coup tu te souviens de tous les Kinder surprises et les croissants avec pointes en chocolat ♥♥♥ que Mémé t’offrait tous les mercredis. J’adore sincèrement ma mémé♥ , elle est en or, mais sous cet angle précis elle n’a pas été mon meilleurs modèle.   

Donc je reviens à mon dermatologue, car la métaphore qui sortit de ses lèvres fut particulièrement parlante! «  Vous viendrait-il à l’esprit de ne pas laver votre cuisine durant 32 ans? » .-Heu… non pas vraiment non. Et bien c’est pourtant ce que vous faites subir à votre système digestif. Trente deux ans d’accumulation… Le très à la mode mot Détox prend tout à coup pleinement son sens. Voilà donc comment j’ai « détoxé » mon corps, à l’aide de mon dermatologue, des conseils de ma mère et de mes différentes lectures.