JOLI PRINTEMPS

♦ ASTUCES BIEN ÊTRE ♦ SLOW LIFE ♦ PETITS BONHEURS ♦

 

Ces journées qui s’allongent, la nature qui se réveille, le bonheur d’écouter à nouveau les merles gazouiller, la joie de voir fleurir chaque jour un peu plus tous ces bulbes planter l’automne dernier… . Le printemps est désormais bien installé ♥ Le printemps c’est cette image d’une vraie bouffée de fraîcheur, de légèreté et d’un véritable renouveau! Dans ce billet j’ai eu envie d’aborder le printemps au sens large. On y parle astuces bien être, jardinage, mais aussi envie et humeur… Bref un texte  » fourre-tout » où je partage avec vous tous les petits bonheurs, excitations et besoins de cette si jolie et rayonnante saison.

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DETOX LIGHT! DELPHINE DE MONTALIER NOUS EXPLIQUE TOUT DE SA MÉTHODE 5/2 ♥

♦ INTERVIEW ♦ BIEN ÊTRE ♦ DÉTOX ♦

A travers ce blog, j’ai tout de suite ressenti l’envie de partager et d’échanger avec des experts en bien être. C’est pourquoi chaque mois vous retrouverez un ou une invité « bien être » pour papoter haelthy, découvrir leur personnalité, leurs astuces, leurs projets.  J’ai la chance et le grand plaisir d’ouvrir le bal avec la très pétillante et énergique Delphine de Montalier.

C’est en achetant son livre « Cru » que j’ai découvert son travail. De mon point de vue ce best-seller a véritablement « démocratiser » la raw food, et ouvert le champ à de nouveaux possibles culinaires. Ce qui m’a plu chez Delphine c’est sa simplicité d’être et son bon sens. Elle ne croit pas aux régimes et cherche toujours à allier plaisir et santé. Avec son livre 5.2 à la française, elle concrétise cette volonté de trouver le bon équilibre alimentaire.

C’est le printemps!  On renaît, on se réveille, on veut du frais, du sain, du beau! Pour aborder le printemps avec vitalité et énergie, on se penche justement sur la méthode  peu contraignante de Delphine. Parfaite pour tous ceux qui souhaitent se « détoxer » en douceur!